​肩周炎的效穴—条口穴

肩周炎的效穴—条口穴

条口穴最早见于《针灸甲乙经》，为足阳明胃经上重要腧穴，其位于小腿前外侧，犊鼻下8寸，距胫骨前缘一横指。治疗肩周炎的经典用法条口透承山，一直用于临床，且具有很好的效果。有关这样的经典用法是初学者和爱好者必学的经典内容。

穴位定位

标准定位

在小腿前外侧，当犊鼻下8寸，距胫骨前缘一横指（中指）

解剖定位

条口穴下为皮肤、皮下组织、胫骨前肌、趾长伸肌、长伸肌。血管、神经分布同足三里（有胫前动、静脉。分布着腓肠外侧皮神经及隐神经的分支，深层为腓深神经）。皮肤由腓肠外侧皮神经和隐神经双重分布。

简易取法

犊鼻穴至外踝尖连线中点作水平线，胫骨前缘一横指（中指）作垂直线，两线交叉处

名称释义

条，木之条也，风也。口，气血出入的门户也。该穴名意指本穴气血物质以风的形式而运行。本穴物质为上巨虚穴传来的天之下部水湿云气，其量及范围皆大，经本穴的狭小通道下行时是快速的通行之状，如风之运行，故名条口。

功能主治

膝胫酸痛，两足无力，脚气，转筋，腹痛，泄泻，肩凝症

操作方法

推拿：点按，按揉，弹拨，推按

艾灸：艾炷灸3-7壮，或艾条灸5-15分钟

针刺：直刺1-1.5寸

保健养生

拇指或食指顺时针方向按揉条口穴2分钟，然后逆时针方向按揉2分钟，以局部感到酸胀为佳，能够有效改善或预防肩周炎引发的肩部不适。