​玛咖的使用方法有哪些 玛咖真的可以治疗阳痿吗

玛咖的使用方法有哪些 玛咖真的可以治疗阳痿吗

相信大家经常有听说过玛咖吧，其实对男性而言，吃玛咖功效价值是比较高的，它可以帮助男性增强精力和体力，功能很多，可以说是天然的伟哥。那么玛咖的使用方法有哪些？玛咖真的可以治疗阳痿吗？想要了解的朋友就不要错过咯。

玛咖是什么

玛咖是原产南美洲安第斯山脉的一种十字花科植物。叶子椭圆，根jing形似小圆萝卜，可食用，是一种纯天然食品，营养成份丰富，有南美人参之誉。

玛咖的下胚轴可能呈金色或者淡黄色、红色、紫色、蓝色、黑色或者绿色。淡黄色的根最常见，形状、味道也最好。

玛咖富含高单位营养素，对人体有滋补强身的功用。

玛咖原产高海拔山区，适宜在高海拔、低纬度、高昼夜温差、微酸性砂壤、阳光充足的土地中生长;分布于南美安第斯山脉，人工种植于秘鲁中部和南部，中国的云南和新疆等地区，有较大面积的适种土地。

玛咖的使用方法有哪些

1、高温煮食

通过炖、煮、炒等方法可以将玛卡加工煮熟后食用，玛卡整株都可以食用，但是一定要注意每次食用的量不能太多。玛卡多放会使整个食物又苦又涩。

2、泡酒

用玛卡泡酒是很多人的选择，一般的比例为1：10，且不可胡乱加补肾壮阳的中药材，可根据医生的指导与其它中药材一起泡酒，切记不可自行加入补肾壮阳类型的药物。经常适量饮用能够起到改善生zhi功能，补肾壮阳的作用。

3、生吃法

用新鲜的玛卡叶打昝做菜吃，因为玛卡中含有硫醇和黑芥子，所以有强烈的辣冲味，所以一般生吃饭很难有人接受。

4、玛卡蜜丸

把干玛卡打成细粉，放点蜂蜜调和成蜜丸，制作简易，食用方便，调制成的蜜丸口感好，所以比较适合大多数人服用。

5、玛卡精片